<매실> 성분/부작용/특성/효과/영양성분/효능/매실액/다이어트/매실원액/매실음료/매실청/매실효소/유기농매실/매실부작용/매실장단점
의 효능 은 매년 5월말부터 6월 중순까지경남 하동, 경북 영천, 전남 광양, 전남 순천,전남 해남 일대에서 생산됩니다. 은 약 85%가 수분이며,당질이 10% 정도로 이루고 있습니다. 1. 피로 회복 의 유기산은 구연산, 사과산,호박산, 주석산 등인데의 구연산은 당질의 대사를 촉진하고피로 회복을 돕습니다. 뿐만 아니라, 우리 몸의 피로 물질인젖산을 분해시켜 몸밖으로 배출하는데,이는 포도당의 10배에 달합니다. 젖산이 몸 속에 쌓이면어깨 결림, 두통, 요통 등이 나타납니다.따라서, 이럴 때 매실차나매실 장아찌를 드시면 좋습니다. 2. 변비 개선, 소화 촉진, 해열의 풍부한 유기산은위산 과다와 소화 불량에 효과가 좋으며,해열 작용도 있어 편도선염에도 좋습니다. 위장 작용을 활발하게 하고 식욕을 돋우며 변비..
몸에 좋은 음식
2017. 8. 8. 20:00
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