Curiosamente

의 효능 1. 풍부한 비타민B1, 비타민B2, 비타민K, 인산 은 비타민B1, 비타민B2, 비타민K, 인산 등이 풍부합니다. 특히나, 의 비타민B1의 함유량은 쌀의 약 4배, 비타민B2의 함유량은 쌀의 약 3.7배나 됩니다. 2. 뇌출혈 예방, 동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 암, 위장병, 간장병, 신장병, 녹내장 예방 및 치료 (풍부한 루틴 및 비타민P) 특히 에는 비타민P의 일종인 루틴이 매우 풍부합니다. 이러한 루틴은 모세 혈관의 저항력을 높여주고, 고혈압으로 일어나는 뇌출혈과 혈관 손상을 막아주며, 혈압을 내리는 작용을 합니다. 따라서, 동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 암, 위장병, 간장병, 신장병, 녹내장 등의 예방과 치료에 효과적입니다. 3. 잇몸 출혈 완화, 구취 제거 또한, 은, 치근막염과 잇몸 ..

효능 1. 무지방, 무나트륨, 무콜레스테롤 열대 과일인 는껍질은 두껍지만 벗기기 쉬우며,과육은 부드럽고전분, 맥아당, 포도당이 풍부합니다. 는 단 맛이 나고,구연산 등으로 인해 산미가 있으며향기가 좋습니다. 에는 지방이나 나트륨,콜레스테롤이 전혀 없습니다. 2. 항산화 또한, 에는 항산화 작용으로노화가 지연되는 것을 도와주는 베타카로틴과비타민C, 비타민E가 풍부합니다. 3. 변비 개선, 대장암 예방, 독소 배출, 피로회복 는, 식물성 섬유가 풍부하므로,변비를 개선하고 대장암 예방에도 좋은 효능이 있습니다. 따라서, 변비로 고민하는 사람이나변이 단단한 사람은수분과 함께 섭취하면 좋습니다. 는, 체내 독소를 제거하고묵은 변을 체외로 배출시키며장 운동을 촉진시켜 변비를 예방합니다. 또한, 몸의 붓기를 뺴주고 ..

[ 부추의 효능 ] 1. 비뇨기계 질환 완화, 혈액 정화, 강장 부추는, 성질이 뜨겁기 때문에 굴과 같이 성질이 찬 음식과 어울립니다. 부추의 열매를 '구자'라고 부르며, 비뇨기계 질환 약재로 사용되고, 혈액 정화, 강장, 강심제로 쓰입니다. 2. 풍부한 칼륨, 염분 축적 억제 부추 100g에는 칼륨이 450mg나 함유되어 있을 정도로 풍부한데, 이는 체내 염분이 과다하게 축적됨을 막아주는 효능이 있습니다. 3. 에너지 생성 또다른 부추의 효능으로, 부추의 성분 중 에너지 생성에 중요한 알리티아민은, 유사한 대사작용을 하는 비타민B1보다 체내 흡수량이 20배나 높습니다. 4. 풍부한 담백질, 미네랄, 비타민, 항산화 부추는 단백질이 풍부하고, 칼슘, 철분, 칼륨, 비타민B1, 비타민B2가 골고루 들어 있..

[ 포도의 효능 ] 1. 피로회복 아시아 서부가 원산지인 포도의 주 성분은 당질입니다. 이러한 당질은 과당과 포도당으로 구성되어 있는데, 이 중에서 포도당은 체내에 곧바로 흡수되는 열량원입니다. 따라서, 포도는 피로회복에 효과적입니다. 2. 영양보급, 근력 저하 방지, 혈액 순환 촉진 포도는 칼슘, 칼륨, 철분, 인 등의 미네랄도 풍부하여 근력 저하를 방지하고 혈액 순환을 돕습니다. 회복기 환자 등 허약한 사람들이 장기간 먹으면 영양보급 효과가 커집니다. 3. 산성화된 체질 개선 또한, 포도는 유기산, 사과산, 구연산, 주석산의 함량이 풍부하여 산성화된 현대인들의 체질개선에 효과가 있습니다. 즉, 단백식품의 과식이나 발병 원인에 의해 몸 속에 생긴 산성증을 억제하는 힘을 갖고 있습니다. 특히, 약을 먹을..