<복숭아>효능/주의사항/고혈압에좋은음식/몸에좋은음식/담배니코틴제거/복숭아니코틴/변비에좋은음식/복숭아보관법/미네랄/영양성분/칼로리/항산화/피부/효과/복숭아쥬스/털복숭아/흡연자..
의 효능 1. 비타민, 칼륨 는 달게 느껴지는 것에 비해 당분이 10% 정도로 레몬과 비슷하고, 사과나 멜론에 비해 당분이 적은 편입니다. 비타민C의 함유량은 토마토의 절반 가량이며, 비타민B1, 비타민 B2, 비타민E, 니아신과 칼륨 등을 함유하고 있습니다. 2. 피부 미용 옛말에 '를 많이 먹으면 미인이 된다' 라는 말이 있습니다. 이처럼 복숭아는 피부 미용에 탁월합니다. 3. 간 기능 강화 는 간 기능을 활발하게 하고, 밤에 잠을 자다가 식은땀을 흘리는 증상에 효과가 있으며, 피를 깨끗하게 하는데 효과가 있습니다. 4. 변비 개선 및 대장암 예방 는 펙틴이 풍부하여 변비에 효과적이어서 대장암을 예방합니다. 5. 니코틴 제거 는 독성 물질에 대한 저항력을 강화시키는 알칼리성 식품으로, 담배 니코틴을 ..
몸에 좋은 음식
2017. 8. 8. 18:00
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