Curiosamente

사과의 효능과 주의사항 [ 사과의 효능 ] 1. 비타민, 미네랄, 칼슘 사과는 비타민과 미네랄이 풍부하고, 칼슘이 110mg이나 들어있는데 이것이 몸 속의 염분을 체외로 배출하는 작용을 합니다. 2. 병후 회복, 체력 회복 사과는 몸을 차게 하지 않는 과일이므로, 병후에도 사용되며 체력 회복에 효과가 있습니다. 3. 정장 작용 사과에 풍부한 식물성 섬유는 수용성 펙틴을 함유하고 있으므로, 설사를 할 때는 장을 보호하고 변비가 있을때는 장의 수분을 유지하는 등 정장 작용이 뛰어납니다. 4. 소화 촉진, 철분 흡수, 긴장 완화 또한, 사과에는 과당, 포도당의 성분과, 구연산, 주석산과 같은 유기산이 있습니다. 사과의 유기산은 신맛을 내는 성분인데 위액의 분비를 왕성하게 하여 소화와 철분 흡수를 돕고, 스트레..

레몬의 효능과 주의사항[레몬의 효능] 1. 비타민, 칼슘 레몬은 과일 중 당 함량은 가장 낮고,밀감류 중 항산화 비타민C가 가장 풍부하고,비타민P와 칼슘도 풍부합니다. 2. 골다공증 완화, 해독, 노폐물 제거 레몬에 신 맛이 강한 것은비타민C와 구연산이 많기 때문입니다. 유효 성분인 구연산은체내에 섭취된 칼슘을 뼈 속에 침착시켜골다공증에도 도움이 됩니다. 구연산은 유기산의 일종으로,소화를 돕고 식욕을 되찾는데도 유용합니다.몸 속에 쌓인 온갖 노폐물을제거하는 효과도 있어서열이 심한 환자에게레몬을 권하기도 합니다. 3. 항산화 최근에는 노화 방지로도레몬의 항산화 비타민으로노화의 원인인 유해산소를 없애고자비타민C를 많이 섭취하고 있습니다. 따라서, 레몬의 비타민C는일부 미백 화장품에도 들어있습니다. 4. 살균..

​​ ​​​​​​​​강남역 맛집 추천 강남역 지나다닐때마다 푸른 간판 가게앞에 사람들이 맨날 모여 줄서있길래 그냥 힐끗 쳐다보다 지나갔었다 가게입구에 전시된 음식모형들 보고도 일본파스타? 뭔가 조잡한 느낌인걸? 하고 지나쳤던.. ​ 그러다가, 최근 후쿠오카 여행을 준비하며 고에몬이라는 맛집을 봤는데, 내가 늘 지나다니던 푸른색 간판 가게와 비슷한 인테리어에 비슷한 음식들을 팔고있는거다 설마싶어 강남역 고에몬이라고 쳐보니 내가 늘 지나쳤던 바로그곳이었다 ​ 일본의 고에몬이 한국에 들어와있었던거다 낼름 고에몬을 당장 찾아갔는데.. 오픈시간이 오전11시 반부터인데 11시반부터 모두 줄서있는... 대기자 명단에 걸어놓으면 핸드폰으로 연락이 온다 그래서 대기자 명단에 걸어놓은후 바로옆에있는 다이소나 미니소를 가면..