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PMA 프로그램
P(Positive) : 긍정적인은 정직, 믿음, 사랑, 성실, 희망, 낙관주의, 용기, 독창성, 관용, 근면, 친절, 양식 같은 '플러스' 특성들과 결합된 힘이다.
M(Mental) : 정신은 육체의 힘이 아니라 정신의 힘이다. '당신은 육체를 지닌 정신'임을 기억하라. 당신을 지배하는 힘은 당신의 정신 안에 들어있다.
A(Attitude) : 자세는 기분 혹은 감정의 올바른 태도에 의존한다. 태도는 자신이나 타인, 입장이나 상황 혹은 어떤 것에 대한 감정을 가리킨다.
'긍정적인 정신자세'의 머릿글자로 이루어진 PMA는 당신의 모든 플러스 특성을 하나로 묶는 끈이며, 하나님의 뜻에 어긋나거나 타인의 권리를 침해하지만 않는다면 당신이 원하거나 행하는 모든 것들을 이룰 수 있는 힘의 원천이다. 간단히 말하자면 긍정적인 정신자세는 필연적으로 올바른 행동과 반응으로 이어지는 올바른 사고방식이다.
무슨 일이든 손에 잡히는 대로 전력을 다하라. - 전도서 9:10
당신이 하는 것, 꿈꾸는 것은 모두 이룰 수 있으니 시작하라. 대담함에는 천재성과 힘과 마력이 들어 있다. - 요한 괴테(독일의 작가)
운명은 우연의 문제가 아니라 선택의 문제다. 그것은 우리가 기다려야 하는 것이 아니라 이루어야 하는 것이다. 윌리엄 제닝스 브라이언(미국의 정치가)
"일단 일어난 일은 결국 모든 게 잘되기 위해 일어난 것이고, 그것으로 충분하다!"
기억하라. 어제는 영원히 가 버렸다. 내일은 오지 않을지도 모른다. 오직 오늘만이 당신이 살 곳이다.
무슨 일을 하든지 그는 마음을 다 쏟았다. 그래서 하는 일마다 뜻대로 되었다. - 역대기 하권, 31:21
결코 절망하지 마라. 절망하려거든 그 절망을 딛고 나아가라. -에드먼드 버크(영국의 정치가)
행복해지려면 행복한 듯이 행동해야 한다.
열정적인 사람이 돼라. 열정적이 되면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자신에게, 그리고 세상을 향해.
가능한 모든 선을 행하라. 가능한 모든 수단을 동원해서 가능한 모든 방법으로 가능한 모든 곳에서 가능한 모든 때에 가능한 모든 사람에게 가능한 오래도록. - 존 웨슬리(영국의 종교개혁자, 감리교 창시자)
현명한 사람만이 현명한 사람을 알아본다. - 크세노파네스(고대 그리스의 철학자)
이해받으려 하기보다 이해하게 해 주소서. - 성 프란체스코(프란체스코회의 창립자, 가톨릭의 성인)
성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다. 특히 부를 이루거나, 직업에서 성공을 거두거나, 육체적 정신적 도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다.
그러기 위해서는 날마다 자신만의 시간을 갖는 것이 중요하다.
자신에 차 있어라.
어떤 말, 어떤 행동이 오가든 간에 '판매'는 이루어지리라는 걸 알고 있어라. 잠재 고객이 당신의 상품이나 서비스를 원하지 않는 이유를 당신이 설득당하거나 아니면 그에게 당신의 상품이나 서비스에 대한 필요를 설득하거나 둘 중 하나다.
당신이 이 거래를 주도할 것이며, 꼭 팔고야 말겠다는 자신감으로 '판매'상황에 뛰어들어라. 자신감이 생기지 않는다면 먼저 자신감 넘치는 것처럼 행동하라. 그러면 곧 자신감이 생길 것이다.
긴장을 풀어라.
얼굴 뿐 아니라 눈으로도 웃어야 한다. 웃음과 유머를 이용해서 긴장을 풀어라. 상대도 따라 웃거나 미소지으며 긴장을 풀 것이다. 상대의 마음에 관계없이 당신이 하는 말의 내용과 방식, 당신이 하는 행동의 내용과 방식이 상대에게 영향을 미친다.
"만일 당신이 쉽게 마음의 상처를 입는다면, 당신은 자주 다른 사람들의 마음을 상하게 만드는 사람입니다. 당신의 부정적인 생각은 다른 사람들의 생각에까지 강한 영향을 미칩니다. 그러니까 다른 사람들도 당신의 부정적인 태도에 맞추어 자신의 생각을 조절하는 거지요. 반면 당신이 여간해서 마음 상하는 일이 없다면 당신은 긍정적이고 낙천적인 인물로 다른 사람들의 마음을 헤아리는 깊은 배려가 있고, 그들의 생각도 당신과 같은 방향으로 흐르게 만듭니다."
"누가 화를 낼 때 덩달아 화를 내서는 안 됩니다. 그러면 상황을 지배할 수 없어요."
"어떻게 지내십니까?" -> "건강하고, 행복하고, 아주 최고에요!" 스턴은 끊임없이 자기삼시를 한다. 오랜 세월을 긍정적인 정신자세로 무장한 채 살아 왔으면서도 아직도 날마다, 그리고 기회가 생길 때마다 긍정적인 정신자세를 강화한다.
스턴은 신문 파는 일부터 시작한 자신의 이야기를 곁들여 긍정적인 정신자세가 자신의 성공을 어떤 식으로 도왔는지 들려 주었다.
"우리가 가진 것에 만족하는 것은 옳으나, 결코 현재의 자신에 만족해서는 안 된다."
"진정 하나님께 감사하고 있다면, 자신이 가진 시간과 전문 지식의 부를 다른 사람들과 나누어 그런 마음을 증명해야 합니다. 수확을 위해 씨앗을 뿌리는 농부처럼 말이죠."
'행동'이 핵심이죠. 행동하다보면 목표를 이루기 위해 대가를 치를 의욕이 생기지요. 필요한 시간과 돈을 할당합니다. .공부하고, 생각하고, 되도록 날마다 계획을 세우면서 목표 달성을 도울 원칙들을 습득하고, 그 원칙들을 실행에 옮기고... 자신의 목표에 대해 많이 생각할수돌 그만큼 더 열성적으로 변합니다. 그래서 단순한 소망이 불타는 열망이 되지요. 그러면 일상 속에서 나타나는 기회에 민감해지고, 자신이 무엇을 원하는지 알기 때문에 기회를알아 보기도 더 쉬워집니다."
당신은 단기 목표와 장기 목표를 세울 것이다. 이 두 가지 목표는 신념에 찬 행동들을 통해 현실로 이루어진다. 자신을 얕보지 마라.
스턴은 아침마다 대리석 욕조에 따끈한 김이 오르는 물을 가득 받아서 몸을 푹 담근다. 스턴은 명상하기 좋기 때문이라고 말한다.
성공을 향한 행동에 몰두하는 것도 좋지만, 깊은 사색의 시간을 갖는 것도 중요하다.
영국의 시인 바이런은 <돈주앙>이라는 서사시에 이렇게 썼다. "작은 잉크 한 방울이 하나의 생각 위로 이슬처럼 떨어져... 수천, 혹은 수백만의 생각을 낳고..."
이와 같이 독서와 공부를 통해 접하는 새로운 생각들은 긍정적인 정신자세의 배양에 중요한 역할을 한다. 책 속에서 만나는 새로운 아이디어들은 당신을 고무시키기도 하고, 당신이 잊고 지냈던 귀중한 가치를 일깨워 주기도 하는 것이다.
스턴은 늘 자신이 활용할 수 있는 새로운 아이디어들을 자기 것으로 흡수하고 자신과 관련시키는 적극적인 정신의 소유자였다. 그래서 언제나 유연하고 날카로운 정신을 지닐 수 있었다.
당신은 해냈다! PMA 프로그램에 관한 이 책을 읽으면서 당신의 정신력은 이미 당신을 위해 일하기 시작헀다. 또한 다른 사람들도 그것을 감지하여, 당신이 이제 자기 인생의 주인이 되어 감정과 태도를 다스리는 살마이 되었음을 깨닫고, 존경하는 태도로 당신을 대할 것이다.
오늘부터 PMA 프로그램을 활용하기 시작하라. 날마다, 모든 일에서.
당신은 이제 어디로 가는가? 힘과 목적이 있는 삶으로, 긍정적인 정신자세에서 오는 만족감과 즐거움이 가득한 삶으로. 즐거운 여행이 되기를! 긍정적인 정신자세로 사는 삶, 아주 멋진 삶이다!
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