[행복해질 용기] 기시미 이치로

[행복해질 용기] 기시미 이치로

 

인정하지 못하거나 사랑을 받지 못하는 것은 괴로운 일이고 그런 자신을 불행하다고 생각하지만,

이는 사실 불행을 스스로 선택했다고 할 수 있다.

다른 사람과의 관계를 어떻게든 회피하려는 사람은

자기 자신을 좋아해서는 안 된다고 결심한 상태이므로,

그런 결심을 뒤집고 행복해지는 일은 간단하지 않다.

지금은 남들에게서 등을 돌리고 있는 상태이기 때문에,

미움을 받는 한이 있더라도 온몸으로 남들과 마주해야 한다.

지금 이대로의 모습으로 상대방과 마주한다..

자신을 실제보다 더 좋게 꾸미려 해서는 안된다.

자신을 잘 보이려고 노력하지 않아도

지금 당신을 있는 그대로 받아들여 주는 사람은 분명히 존재하기 때문이다.

남들의 평가를 두려워한다면,

당신을 있는 그대로 받아들여주는 사람이 존재한다는 사실을 믿기 힘들 것이다.

책을 읽기 위해 펼쳤다가 이내 덮어버리는 사람은 '끈기 없는 사람'이 아니다.

그 책이 지금의 자신에게 필요하지 않다고 판단되면 과감히 책을 덮어버릴 용기가 있어야만

쓸데없는 책을 읽느라 낭비되는 시간을 줄일 수 있다.

그러므로 주변 사람에게는 '끈기 없는 사람'으로 보일지라도,

스스로는 '결단력 있는 사람'으로 여겨도 괜찮다.

또한 자신을 겁쟁이라고 생각하는 사람은 사실 '겁쟁이'가 아니라 '신중한 성격'이라고 볼 수도 있다.

지금 이대로의 자기 모습을 지키겠다고 결심한다는 것은 '이무것도 하지 않아도 좋다'는 의미가 아니다.

있는 그대로의 자신을 지킨다는 것은 어디까지나

남들의 평가에 일희일비하지 않고 남의 시선에서 자유로워지기 위해 노력한다는 것이다.

용기를 내어 타인의 기대에 부응하지 않는다고 결심하면 진정으로 자유로워질 수 있다.

또한 남들의 시선을 신경쓰며 자신을 실제 이상으로 잘 보이려고 할 필요도 없다.

남들의 시선을 전혀 신경 쓰지 않고,

있는 그대로의 자신을 보여주겠다고 결심하는 순간 주변의 모든 것이 완전히 달라진다.

어쩌면 남들은 자신에게 아무런 기대를 하지 않는지도 모른다.

그들이 '모두'자신에게 무언가를 기대하고 있다는 생각은 지나친 상상에 불과하다.

그러므로 남들의 시선을 신경쓰면서 자신을 실제 이상으로 잘 보일 필요가 없다.

남들에게서 칭찬받기를 기대하지 않는 사람의 행위는 그 자체로 완결된다.

그 행위로 남들에게서 고맙다는 말을 들어도 그만, 안 들어도 그만이다.

남들이 알아주거나 고맙다는 말을 해주지 않아도 그 행위 자체에 가치와 의미가 있다고 할 수 있다.

아들러는 열등감을 중여야 한다고 말한다.

열등감은 실제로 남들보다 뒤떨어진다는 사실이 아니라, 뒤떨어진다고 여기는 느낌이다.

자신이 원하는 일, 원하지 않는 일을 확실한 말로 표현한다면 굳이 복수를 할 필요도 없다.

명령하지 말고 부탁하는 방식으로 자신이 원하는 바를 주장해야 한다.

그런데 남들과의 관계는 대등하기 때문에 상대방에게는 부탁을 거절할 권리가 있다.

그런 경우에는 물러날 수밖에 없다.

조심하면서 확실한 말로 주장을 하고, 또 거절당하더라도 감정적이 될 필요는 없다.

간접적으로 말해도 상대방이 알아차릴 수도 있겠지만

자신의 의사가 제대로 전달되지 않을 수도 있으므로,

중요한 일은 간접적으로 말하지 않는 편이 좋다.

만족스러운 연애관계를 맺은 사람은 그 사랑이 영원할지 미리 걱정하지 않는다.

걱정할 필요가 전혀 없을 만큼 알찬 사랑을 하고 있기 때문이다.

장래를 추호도 고민할 필요가 없을 만큼 충실한 연애를 한다면 그 연애는 분명히 성취될 것이다.

반대로 충실한 연애가 아니라면 장래에 대한 걱정으로 불안해질 것이다.

인생도 이와 마찬가지가 아닐까?

잘 사는 데만 전념한다면 앞으로의 일은 걱정할 필요가 없다.

죽으면 어떻게 될지 궁금하기는 하지만, 죽음을 지나치게 의식한다면 삶을 알차게 살아갈 수 없다.

"자신감을 갖고 인생의 과제와 대결하려는 사람은 초조해하지 않는다."

다른 길로 나아가겠다고 생각했을 때, 목표에 확실히 초점을 맞춰두었다면

지금 어떤 일이 일어나도 사소한 것들에 흔들리지 않고, 최종 목적지를 응시할 수 있다.

"분명히 이 세상에는 악, 어려움, 편견이 존재한다.

그러나 그것이 우리 세상이며,

이로운 점이나 불리한 점이나 모두 우리의 몫이다."

"이제 나는 깨닫는다. 기쁘게 사는 것, 살면서 좋은 일을 하는 것,

사람에게 이 보다 더 좋은 것이 무엇이랴."

"인생이 복잡한 것이 아니라, 내가 인생을 복잡하게 만드는 것이다.

스스로 인생을 복잡하게 만들어서 행복한 삶을 방해한다.

인생에 대한 '의미부여'를 바꾸면 세상은 믿을 수 없을 만큼 단순해진다.