Curiosamente

​강남역 조용한 술집 재방문. 지난번, 강남역에서 2차 장소를 찾아 한참 헤매던 중 우연히 발견했던 강남역 이자카야 유이안 (Uian). 번잡한 강남에서 비교적 조용하게 먹을 수 있고, 연령대도 30~40대가 평균으로 보일만큼 다른데보다 비교적으로 높아 내 마음을 편하게 해준 곳.. ㅋㅋ 강남역 맛집 리스트로 올려두고 또 방문. ​​강남역 술집 의 새우깡. 너무 맛있다. 이거 하나로 2차 술안주로 충분할듯. 하지만 우리는 또 먹는다 식사를 했으나, 또 식사를 한다. 후후.​ ​이날은 하트모양 소주잔이 나왔다. 너무 깜찍. 어떻게 이렇게 만들었을까. ​하트 소주잔 두 잔을 나란히 놓아본다. 정말 처음처럼 사랑하는 느낌이다. 커플에게 딱 어울리는 잔. ​강남역 술집 에 방문하면 하트 소주잔 달라고 해보시라...

효능 1. 무지방, 무나트륨, 무콜레스테롤 열대 과일인 는껍질은 두껍지만 벗기기 쉬우며,과육은 부드럽고전분, 맥아당, 포도당이 풍부합니다. 는 단 맛이 나고,구연산 등으로 인해 산미가 있으며향기가 좋습니다. 에는 지방이나 나트륨,콜레스테롤이 전혀 없습니다. 2. 항산화 또한, 에는 항산화 작용으로노화가 지연되는 것을 도와주는 베타카로틴과비타민C, 비타민E가 풍부합니다. 3. 변비 개선, 대장암 예방, 독소 배출, 피로회복 는, 식물성 섬유가 풍부하므로,변비를 개선하고 대장암 예방에도 좋은 효능이 있습니다. 따라서, 변비로 고민하는 사람이나변이 단단한 사람은수분과 함께 섭취하면 좋습니다. 는, 체내 독소를 제거하고묵은 변을 체외로 배출시키며장 운동을 촉진시켜 변비를 예방합니다. 또한, 몸의 붓기를 뺴주고 ..

[ 부추의 효능 ] 1. 비뇨기계 질환 완화, 혈액 정화, 강장 부추는, 성질이 뜨겁기 때문에 굴과 같이 성질이 찬 음식과 어울립니다. 부추의 열매를 '구자'라고 부르며, 비뇨기계 질환 약재로 사용되고, 혈액 정화, 강장, 강심제로 쓰입니다. 2. 풍부한 칼륨, 염분 축적 억제 부추 100g에는 칼륨이 450mg나 함유되어 있을 정도로 풍부한데, 이는 체내 염분이 과다하게 축적됨을 막아주는 효능이 있습니다. 3. 에너지 생성 또다른 부추의 효능으로, 부추의 성분 중 에너지 생성에 중요한 알리티아민은, 유사한 대사작용을 하는 비타민B1보다 체내 흡수량이 20배나 높습니다. 4. 풍부한 담백질, 미네랄, 비타민, 항산화 부추는 단백질이 풍부하고, 칼슘, 철분, 칼륨, 비타민B1, 비타민B2가 골고루 들어 있..

​ 영화 은 캐나다 화가 모드 루이스 (maud lewis)의 실화 이야기다. 참고로, 모드 루이스 (maud lewis)는 정식 화가가 아닌 나이브화가다. 나이브화가란, 정식 교육을 받지 않고 자유롭게 표현하는 화가라는 의미이다. 모드 루이스 (maud lewis)의 애칭은 모디 (Maudie)이다. 그래서인지 영화 에서 모드 루이스는 내내 모디 (Maudie)라고 불린다. 영화 은 ​비록 장애를 갖고 있음에도 불구하고 세상을 마냥 아름답게 보던 맑디 맑은 눈을 갖고 있던, 세상을 정말 사랑하며 행복하게 살고 간 한 화가의 이야기이다.​ 영화 의 모드 루이스 (maud lewis)는 다리를 절뚝거리며 걷는 탓에 동네 사람들에게 놀림을 받는다. 게다가 Maudie는 부모님까지 돌아가시고 돈에 눈이 먼 욕..

[ 마늘의 효능 ] 1. 풍부한 단백질 마늘의 원산지는 중앙아시아인데, 고대 이집트에서는피라미드 건설에 동원된 노예들의체력을 보강하기 위해마늘을 먹이며 통제했다고 합니다. 또한, 우리나라에서는 곰이 마늘과 쑥을 먹고 사람이 되었다는단군신화의 웅녀 이야기가 있습니다. 특히나, 한국 사람들에게마늘향이 난다는 말이 있는데이는 한식의 거의 모든 요리에마늘이 들어가기 때문입니다. 이러한 마늘의 주요 성분은,당질로 이루어져 있으며 단백질이 풍부합니다. 2. 혈액순환 강화, 콜레스테롤 억제, 노화예방 마늘에는 스코르디닌과 알리신이 풍부한데,이는 인체의 물질 대사를 촉진하여혈액순환을 원활하게 하고,콜레스테롤을 억제하여 혈전 방지와혈관 노화를 막습니다. 3. 피로회복, 활력 강화, 냉증 완화, 부종 완화 또한, 마늘의 ..

[ 케일의 효능 ] 1. 암 예방, 면역 강화 케일은 양배추과에 속하는 채소입니다.재배되는 일반 양배추와 달리야생 양배추에 가깝다고 할 수 있습니다. 케일은 특히나, 녹색 채소 중에서가장 많은 베토카로닌을 함유하여암 예방에 좋고, 면역력을 올려줍니다.따라서, 미국에서는 세계 최고의 채소로꼽기도 하고 있습니다. 2. 비타민, 미네랄, 단백질, 항산화 케일은 미네랄과 비타민, 단백질 등이 풍부합니다. 특히, 케일의 비타민 A는 야맹증을 개선할 뿐만 아니라 눈 속에 있는 신경세포도 튼튼하게 만들어 주어 망막의 노화예방과 시력저하도 막아주는 효능이 있으며, 강한 항산화 작용으로 동맥경화와 같은심혈관 질환의 예방에도 좋습니다. 3. 피 생성, 시력 보호 케일주스는 엽산도 많이 들어 있어피를 생성하는데 도움을 주고..

[ 포도의 효능 ] 1. 피로회복 아시아 서부가 원산지인 포도의 주 성분은 당질입니다. 이러한 당질은 과당과 포도당으로 구성되어 있는데, 이 중에서 포도당은 체내에 곧바로 흡수되는 열량원입니다. 따라서, 포도는 피로회복에 효과적입니다. 2. 영양보급, 근력 저하 방지, 혈액 순환 촉진 포도는 칼슘, 칼륨, 철분, 인 등의 미네랄도 풍부하여 근력 저하를 방지하고 혈액 순환을 돕습니다. 회복기 환자 등 허약한 사람들이 장기간 먹으면 영양보급 효과가 커집니다. 3. 산성화된 체질 개선 또한, 포도는 유기산, 사과산, 구연산, 주석산의 함량이 풍부하여 산성화된 현대인들의 체질개선에 효과가 있습니다. 즉, 단백식품의 과식이나 발병 원인에 의해 몸 속에 생긴 산성증을 억제하는 힘을 갖고 있습니다. 특히, 약을 먹을..

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STATA의 기본적 원리, 전체적 개념 이해 * STATA ; Statistics + Data - 1980년대 중반, 미국의 statacorp이 개발. sas나 spaa보다 20여년 늦게 등장 - 10.1 ver-> 10mb가 기본 - 문법 다이어그램(syntax diagram) [prefix:] command [varlist] [=exp] [if] [in] [weight] [using filename] [, option] -> command는 필수, []는 선택 - an* ; animals, ants같은 변수 한꺼번에 지칭 가능 - 변수이름 : 숫자 먼저 사용할 순 없다 ! - = : 두가지를 같게 만들라는 단순등호, == : 이중등호. 동일한지 검증. 결과값은 0 or 1 - !=, ~= 는 같지 않..

강남역에서 일본느낌 물씬 나는 이자까야를 찾다가.. 수많은 이자까야 중 "도쿄 뒷골목 이야기"라는 간판이 문득 눈에 띄어 들어온 곳.. 좌석은 생각보다 많다. 그런데 강남역 이자까야 답지 않게 좌석들이 다닥다닥 붙어있지 않고 테이블들이 조금 떨어져 구성된 느낌이라 더 좋았다. 보통 강남역 이자까야는 엄청 시끄러운데 여기는 상대적으로 조용했다. 조용히 먹고픈 사람들에게 좋은듯. 이름이 "도쿄 뒷골목 이야기"인 것을 보고 들어왔는데, 왜 막상 들어오니 이름이 "유이안(Uian)" 이라길래 생소하다 기본세팅. 기본안주로 나오는 완두콩과 피클 우리가 시킨 명란 계란말이. 아무리 강남역 이자까야여도 강남역에 생각보다 명란 계란말이 파는곳이 별로 없는데 여기에 있어서 너무 반가웠다. 적당히 달짝지근하고 너무 맛있다..